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孕22周 胎动更频繁

胎宝宝与母体田地

胎儿的形状:

到了第22周,胎宝宝张到19cm独霸,约0.35kg。幼家伙周身红红的,皱皱的,这是为了轻松皮下脂肪的形成。胎宝宝起始多了好多幼算作,抓抓幼鼻子、揉揉幼脸、撅撅嘴幼嘴巴,手部和手指的举止生动了。

母体形状:

体育投注 你的身吐露越来越重,上楼的时刻会教化呼吸有点儿坚苦。倘使你走得快了些,腹部有生怕会卒然教化一阵剧痛,这是子宫肌肉伸缩引起的,是这个阶段常见的症状,自此慢慢会有所好转,筹备你暂且把生动节奏稍稍放慢。胎动愈加频繁了,似乎岂论你做什么事,胎宝宝都在积极地回应,让你感觉到这个幼家伙的糊口。

营养支使

孕妈妈要刺目保暖,特为是下半身。羊肉能补血暖身。畏寒怕冷,作为不断穷冬的人吃羊肉最适闭不过了。

推荐菜谱:三杯羊腩【补气、抗御血虚、温暖身段】 羊肉甘热,能补血之虚,搭配老姜和胡麻油烹调.具有补气养血的成就,能和顺怀孕中期畏寒、作为穷冬、体力欠安的症状,并抗御血虚。感冒时请勿食用这谈菜,以免上火。

本周准妈妈必读

体育投注 1.为了郑重形成腰、腿部神经痛或膀胱刺激症,应格表瞩片刻身的保暖了,特为是寒冷季节。

体育投注 2.贴身内裤应选择保暖效用好的隐没式内裤(裤腰能隐没肚脐及下限度),生怕选择腹带,既能保温,又能从下腹轻轻托起增大的腹部,使身段安谧性增添。

3.或许选择这个时辰为自己和明天的宝宝采购一些必需的用品,譬喻婴儿车、婴儿床。

体育投注 4. 孕妈妈明智地选择举止是很求助的,因为此时孕妇身怀六甲,无法再像昔时那样,想做什么举止就做什么。

本周准爸爸必读

准爸爸不断对胎宝宝讲的一些寻常用语,给胎宝宝听一些单一的儿歌等,是胎宝宝的造就最底子、最俭仆的内容。

胎教支使

在胎宝宝6个月时,胎宝宝对表界声音变得很敏感了,而且也曾具有记挂才气和学习才气。此时或许慢慢加强对胎宝宝讲话刺激,准爸爸孕妈妈要以讲话魔术来役使胎宝宝的老到。在怀孕时刻,孕妈妈要时刻牢记胎宝宝的糊口,而且不断与之对话是一项相称求助的生动。同胎宝宝措辞或许用以下四种神态进行:(1)同胎宝宝对话;(2)给胎宝宝讲故事;(3)教胎宝宝学习讲话文字;(4)教胎宝宝学数学、算术和图形。

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