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随着宝宝在成天天的长大,当宝宝到了十一个月的时刻,就或许给宝宝吃的食物种类叶越来越多了,那么,11个月的宝宝吃什么辅食好呢?

11个月宝宝吃什么?

宝宝或许吃得更丰盛,也曾或许吃各种蔬菜,肉类,蛋类,豆造品等。最好不要但是吃水或泥状的食物了,不利于宝宝发育品味和吞咽才气,或许吃碎菜或颗粒状的其他食物了。

体育投注就餐时辰上要有递次,削减蔬菜譬喻:黄瓜,冬瓜,西红柿,青菜,芹菜,西蓝花,蘑菇,胡萝卜,香菇,木耳,笋瓜,茄子,土豆等等都或许做给宝宝吃,豆腐也或许吃一点儿,鱼(刺少的),牛肉(铁跟蛋白质都跟丰盛,倘使宝宝爱怜,是格表好的食物),鸡肉,猪肉等等也或许吃,肉类里有丰盛的蛋白质,而且肉类的汤搭配蔬菜也或许起到自然调味提鲜的成就。

11个月宝宝辅食应怎么削减

求助食物:粥、面条(面片)、软饭

体育投注协助食物:母乳/配方奶、白开水、鱼肝油(维生素A、维生素D比例为3:1)、水果汁、菜汁、菜汤、肉汤、米粉(糊)、菜泥、水果、肉末(松)、碎菜末、稠肝泥、动物血、豆造品、蒸全蛋、磨牙食品、幼点心(自造蛋糕等)

餐次:母乳或配方奶2次,辅食3次

上午:

体育投注6:00 母乳喂哺10~20分钟/配方奶200毫升;

体育投注8:00 喂磨牙食品/幼点心若干,菜汤/肉汤100~120毫升,水果1~3片;

10:00 喂粥一幼碗(加肉松、菜泥、菜末等2~3幼勺),鸡蛋半个,饼干2块/馒头一幼块;

体育投注12:00 喂碎肉末/碎菜末/豆造品/动物血/肝30~60克;

下午:

体育投注14:00 喂软饭一幼碗,碎肉末/碎菜末/豆造品/动物血/肝30~60克,鸡蛋半个;

体育投注16:00 喂磨牙食品/幼点心若干,水果1~3片,温开水/水果汁/菜汁100~200毫升;

18:00 喂面条/面片一幼碗,豆造品/动物血/肝末/肉末/碎菜末30~50克,肉汤50~100毫升;

夜晚:

体育投注20:00 喂磨牙食品/幼点心若干,温开水/水果汁/菜汁100~120毫升;

22:00 喂母乳10~20分钟/配方奶200毫升;

备注:鱼肝油每天1次,每次400μ

11个月宝宝怎么饲养?

体育投注寻常11个月大的宝宝应该慢慢的以母乳/奶粉饲养为主陈旧到以食物饲养为主。慢慢的盘桓宝宝吃奶的次数,慢慢的增添辅食的量。宝宝日间的进食时辰或许与大统一致,但不要给宝宝吃大人的饭菜,由于大人的饭菜较硬,且里面含大量的调味品如盐、味精等,宝宝吃的饭仍是要孤苦给宝宝加工的,要细、软、烂、淡,适闭宝宝的消化系统。这么大的宝宝或许戒掉夜奶了。生怕在宝宝每次起床幼便后要奶吃时,倘使哄宝宝,或以切闭的清水喂哺,让每次的喂奶时辰勾留20分钟,如斯慢慢的就会盘桓晚上的喂奶次,慢慢的断掉夜奶。

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